Gruszki suszone bez dodatku cukru

Można jeść je jako zdrową przekąską, dodać do posiłku, użyć przy domowych wypiekać, ugotować kompot czy ubarwić nimi sałatkę -bez względu na sposób wykorzystania, gruszki to doskonały niskokaloryczny owoc bogaty w fosfor, wapń i –jako jeden z niewielu owoców -w jod, który wspomaga pracę tarczycy.