Migdały duże

Migdały to jedne z najsmaczniejszych orzechów, które zawierają dużo białka, węglowodanów, zdrowych tłuszczów oraz innych składników odżywczych i minerałów, zatem powinniśmy -choć z umiarem -spożywać je codziennie. Ponadto, migdały to naturalny lekna zgagę, stąd często rekomendowane są cierpiącym na tę przypadłość kobietom w ciąży.